而陈教练下压的时候，下就实打实地在女友的沟中研磨，女友的非常翘，这么在中。

是诱人，我看见陈教练的都支起了一个小帐篷，估计此刻都恨不得把手伸女友的衣领内好好摸一把，这样了几下，女友渐渐有些吃力了，小也微微抬起。

“峰，今天你不用等我了，自己先回去吧，一会可能要来客人，爸爸妈妈不在家，我怕没人接待。”

过俯卧撑的人都知，将抬一可以省很多力，有时候累了就会不自觉地抬起。

好容易结束了俯卧撑锻炼，女友浑都有些酸，陈教练主动提要帮女友一下，说是锻炼过后要让肌放松才能达到最好的效果，说完就让女友趴在垫上，用熟练的手法从小开始渐渐往上。

他那隆起的下正好在女友圆的翘上，只隔着这么几层薄薄的布料肯定是阻碍不了他的受女友的翘和丰满。

“注意姿势，下压一，保持直线，当年我们在队里俯卧撑，翘太可是要挨板的。”陈教练一边欣赏前的景，还不忘自己的本职工作。

但是其实我现在下面已经得不行，幻想着女友被陈教练从后面去，实的腹肌不断撞击着女友翘的场面，就想拉过女友狠狠地放一炮。

陈教练说完就一个俯趴在女友的上方，双手撑地，刚好贴着女友的背，还一边说：“当年我在队谁得不好，教官就这样训练，让我们制保持这个姿势。”

只是将微微泛红的脸埋在手臂里。陈教练见状更是得寸尺，脆将整个手掌都包住女友的，手上的力度逐渐加大，将两个圆的搓成各形状。

这个倒是的确有，以前军训的时候我就尝过，背上贴了个人，你想将抬起来偷会懒都不行，不过看陈教练现在这个姿势。

如果没有的阻碍，说不定陈教练的已经女友的中去了，真是好一幅靡的场景，虽然我装作专心锻炼的样。

“我…我腰有些酸…”女友听了忙将压低，努力保持标准的姿势，但是没几个又渐渐抬了起来“哎，这样不行。算了，我来帮你吧！”

即使隔着也必然翻，尤其是女友由于腰长时间用力而有些酸，会不自觉地向上抬起来减轻腰的负担，我这里看去就好像女友主动用自己的去研磨陈教练的下一样。

最后都碰到了女友的。，刚才的那些举动都还说得过去，可现在这明显就是在占女友的便宜，陈教练还解释说的肌也要得到放松，不然以后可能会变形，女友听了也不好说什么。

这哪里是，分明就是在猥亵女友，我已经快忍不住了，下面得都快要炸了，这样过了好一会儿，女友羞红着脸抬起说要去练瑜珈了，陈教练才有些不舍地放开女友的，也幸亏如此，不然再这样下去，我怕我会将鼻血得满地都是。